著作者

内藤誼人／著

メーカー名/出版社名

明日香出版社

出版年月

2020年11月

ISBNコード

978-4-7569-2117-8
(4-7569-2117-5)

頁数・縦

２８３Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

自分に不満のある人に向けたライトな「心理的自己改革本」。「生活習慣を変えたい」「本当はもっとやる気を出したい」でも「めんどくさい」という人へ、「２０日あれば生活習慣は確実に変えられる」「心理バイアスは解除できる」と語る内藤先生の理論と実践法を、心理学をベースにわかりやすく説く１冊。

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